Dopamine của người lớn

💜Dopamine của người lớn thật ra không đến từ những điều quá lớn lao.

Người quen hay người lạ gặp mình đều hỏi “Ở nhà một mình thế có buồn không?” Hay còn hoài nghi về việc nhà ráng tạo nội dung mẹ Xoài có cả 1 ekip bên sau (haha). Mình tự hết, tự làm, tự quay, tự chăm gia đình nhỏ này, tự tạo niềm vui cho mình. Niềm vui của mẹ Xoài xoay quanh matcha, khách, nhiều khi vui lắm khi được tám chuyện với các chị em. Khởi động ngày mới khi nhà chỉ còn mỗi mẹ là bài hát random nào đấy rồi loay hoay note đơn, có cốc đẹp thì chụp vài tấm kỷ niệm cũng đủ thấy ngày hôm đó dễ chịu hơn rất nhiều.

Mình bắt đầu học cách tự tạo niềm vui cho chính mình bằng những điều nhỏ như thế. Tự khen mình hôm nay cũng đã cố gắng rồi. Cảm giác nhẹ thôi nhưng chữa lành cực kỳ. Kiểu như giữa một cuộc sống lúc nào cũng vội vàng và nhiều áp lực, mình vẫn còn giữ được khả năng làm bản thân vui vẻ từ những điều bình thường nhất.

Có lẽ trưởng thành là khi mình không còn đợi người khác mang hạnh phúc đến nữa, mà tự biết cách tạo dopamine cho cuộc sống của mình. #mexoaikechuyen